Palette douce

15 février 2020

Une nuit sereine

Source: Externe

J'aimerais passer des nuits calmes et douces, m'endormir heureuse. En attendant de retrouver cet état là, j'ai ce matin, fait un tri dans ma bibliothèque, des livres que je veux lire sans tarder,

A quatorze heure, je faisait le tour différentes bibliothèques de ma ville, pour récupérer des livres pour Doudou, mon compagnon et je n'ai pas pût m'empêcher de repartir avec des livres pour moi.

J'ai largement dépasser la limite des quinze emprunts autorisés sur ma carte de bibliothèque, me faisant généreusement prêter la carte de la personne qui m'accompagnait. Gloups ! J'ai eu beau essayer de me raisonner et bien que j'ai pensé à mes livres dans la bibliothèque, reposer des livres prit, je n'ai pas pût résiter. Re-Gloups !

J'ai le droit à un mois d'emprunt avec ma carte de bibliothèque, je vais donc essayer de tout finir avant le 14 mas 2020 (ma date limite de retour). Certains livres sont pas bien épais, d'autres écrits assez gros, et j'ai des audiolivres, donc ça sera plus rapide pour cela. Si je n'ai pas finit au 14 mars, je pourrait toujours renouveler certains livres.

Voici donc, mes petits emprunts :

    Isabella Bird - de Taiga Sassa

    Mais non, je blogue - de Astrid de Roquemaurel et Delphine Vaufey

    Bienvenue douleur - de Pilar Sordo

    Le bonheur d'être soi - de Moussa Nabati

    Fais-toi confiance - de Isabelle Filliozat

    Confidences d'une ancienne dépendante affective - de Cristinz Marques

    Vivre sans pourquoi - de Alexandre Jollien

    Petit traité de l'abandon - de Alexandre Jollien

    Ce que votre peau dit de vous - de Yal Adler

    N'y a-t-il pas d'amour heureux ? - de Guy Corneau

    Comment renforcer ta confiance en toi - de Dr Stéphane Clerget

    La confiance en soi - de Charles Pépin

    Réinventer sa vie professionelle, quand on vient de la commencer - de Marion de La Forest Divonne

    Séduire pour une nuit ou charmer pour la vie - de Pascale Piquet

    Ma famille, mes fantômes, guérir du lien quand il faitmal - de Isabelle de Roux et Karine Segard

    Les handicaps invisibles - du Dr Henri Rubinstein

Je vous parlerais de l'évolution de mes lectures au fur et à mesure. Je lirais les livres de ma bibliothèque après, du coup.

A bientôt.

Nelo-Meyo

 

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Un matin calme

Source: Externe

J'espère pouvoir un jour, retrouvé la douceur d'un matin calme, où l'envie de se lever et de profiter de la journée qui commence est présente. En attendant pour m'aider dans ce petit moral qui est le mien, j'ai fait un tour, une sélection, un tri dans les lectures qui pourrait m'aider à aller mieux et qui sont dans ma bibliothèque.

J'ai essayé de ne pas trop remplir la bibliothèque, pour ne pas me mettre la pression face aux lectures à faire. Les livres non sélectionnés, à lire après, plus tard, je l'ai ai rangé dans la partie basse et fermé avec des portes de la bibliothèque, ainsi je ne l'ai voit pas (donc moins de pression).

Mais pour le moment, allons y doucement, un petit pas après l'autre, avec cette petite sélection :

    La magie du rangement illustrée - de Marie Kondo

    Le grand débarras ou l'art de faire le vide - de Nagisa Tatsumi

    La maison zen - de Keisuke Matsumoto

    Éloge du peu - de Koike Ryûnosuke

    Mieux que belle - de Helen Valentine et Alice Thompson

    Le livre du cycle féminin - de Raïssa Blankoff

    Mon cahier cocooning - de Valentine Cinier

    Transformer son esprit - de Tenzin Gyatso

    Le sourire du courage - de Chögyam Trungpa

    Shambhala - de Chögyam Trungpa

    La sérénité de l'instant - de Thich Nhat Hanh

    Le miracle de la pleine conscience - de de Thich Nhat Hanh

    Les petits riens pour changer sa vie - de Aurore Aimelet

    Soyez vous-même tous les autres sont déjà pris - de Gilles Azzopardi

    La plénitude de l'instant, se réconcilier avec soi-même et avec autrui - de de Thich Nhat Hanh

    Guérir de ses blessures affectives - de John Gray

    Je me révèle à moi-même - de Elina Vorger

    J'écoute ce que mon coeur veut vraiment - de Isabelle Wats

    Découvrir la psychologie bouddhiste - de Fabrice Midal

    Douze bonheur pour une vie heureuse - de Davina Delor

    La communication non violente au quotidien - de Marshall B. Rosenberg

    Se libérer de sa culpabilité - de Windy Dryden

    Le goût unique du bonheur et de la souffrance - de

    Se libérer de son moi toxique - de Marie-Estelle Dupont

    Mon cahier Good Vibes  - de Noémie De Saint-Sernin

    Mon parcours de dyspraxique - de Julien D'Arco


En complément, mais ne sachant pas si j'ai envie de les lire pour le moment, j'ai mit de côté quelque livres :

    Hypersensibles, apprendre à s’aimer soi-même pour être heureux (nouvelle édition) - de Ilse Sand

    Tout apparaît, tout disparaît - de Ajahn Chah

    Zen, l'art d'une vie simple - de Shunmyo Masuno

    L'art de vivre à la japonaise - de Erin Niimi Longhurst

    Au coeur des émotions - de Lama Jigmé Rinpoché

    Conseils d'une amie pour des temps difficiles - de Pema Chödrön

    Le monde du Bouddhisme - de Tom Lowenstein


Voilà. Voici donc les livres que j'ai envie de lire en ce moment et à la lecture des résumés, qui je pense pourraient m'aider à aller mieux. Je vais devoir m'auto-discipliner pour me coucher tôt et me lever tôt, pour me donner le temps de lire. Soit abandonner la passivité du matin et le coucher très tard du soir devant des séries sur mon smartphone.

J'ai bon espoir, je reparlerais de ces lectures, au fur et à mesure de mon avancé.

à bientôt.

Nelo-Meyo

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12 février 2020

Palette douce

0569672427b62c0aca2b07984d9eeddf Ce matin, je me suis levée tôt, j'ai prit mon thé, sélectionné les articles de magazines que j'ai à lire, allumé l'ordinateur, fait un petit tour sur un site de partage de photographie (proposant différente thématique, rangé dans de petits dossiers, chacun pouvant créer sa propre bibliothèque d'image).


J'y ai découvert des photographies d'objets, de décoration, d'architecture et de paysage, à dominante beige, avec parfois une pointe de blanc ou légèrement rosé. C'était très doux et agréable à regarder, très apaisant. Je n'avais jamais vu cela avant, ou alors très vaguement.

En tout cas, cela m'a fait prendre conscience, que je n'avais pas envie de minimalisme au point que tout soit blanc, épuré, sans quasi rien chez moi et dans ma vie, et dans l'autre sens, je ne souhaite pas de trop plein, tout coloré. Voir c'est tons beiges m'a donné une impression de quelque chose de chaud, de chaleureux, de doux, d'agréable, en lien avec la tranquillité et la détente.

En ce moment, je cherche une sorte de juste milieu, un chemin à suivre, pour m'aider dans mon envie et mon besoin de changé mon intérieur, ma manière de vivre, d'avancer dans la vie. Ce qui pour le moment, ne m'est pas très facile, ni évident.

Tout cela me donne un peu de motivation, de tenir bon, car après avoir vu ces images, avoir eu ces douces pensées, mes distractions habituelles sont bien vite revenues et j'ai perdu du/mon temps, me retrouvant en retard sur mes objectifs de la journée que je mettais promis de remplir.

Je vais donc, de ce pas, éteindre l'ordinateur, arrêter de regarder la série que je regarde en même temps sur mon smartphone, aller récupérer mon colis à La Poste et faire mes petites courses, sans oublier de lires mes articles de magazines que j'ai donc toujours pas lus.

Sur ce petit blog, je souhaite donc parlé de mon avancé vers une vie que je souhaite faite de calme, de douceur, de sérénité, de tranquillité, chaleureuse, dans la manière de pensé, de faire, d'agir, d'être en relation avec les autres, et avec moi-même.

Je vous invite à me suivre, si cela vous intéresse, en vous inscrivant à la newsletter. Vous pouvez communiqué avec moi via les commentaires, n'hésitez pas à laisser une traçe de votre passage, une info, une question. Je vous répondrais avec plaisir (et si cela n'est pas agressif ou autre).

A bientôt.

Nelo-Meyo

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